Uwolnij napięcie! II edycja warsztatów jogi terapeutycznej.

Uwolnij napięcie! II edycja warsztatów jogi terapeutycznej.

Uwolnij napięcie! Warsztaty jogi terapeutycznej Joga może być doskonałym narzędziem terapeutycznym poprzez pracę z oddechem i świadomą pracę z ciałem. Terapia jogą polega na stosowaniu sekwencji pozycji oraz ćwiczeń oddechowych. Dzięki budowaniu świadomej relacji z własnym ciałem i oddechem uwalniamy się od starych, niefunkcjonalnych wzorców, które doprowadzają nas do napięć i stanów zapalnych wywołujących rozmaite…