Warsztaty pranajamy z dr Niną Budziszewską – Opole, 18.01.2025
18.01.2025 11.30 EKAM Opole Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty pranajamy (oddechu jogicznego) prowadzone przez dr Ninę Budziszewską z Atelier Jogi! To idealna okazja, aby poznać i praktykować cztery główne techniki pranajamiczne: Nadiśodhana (oddech naprzemienny), Bhastrika (oddech miecha), Wiszamawrytti (oddech nierówny), Samawrytti (oddech równy). Warsztaty pranajamy — czego się dowiesz? Podczas warsztatów nauczysz się, jak prawidłowo wykonywać…