Bandhy w jodze – warsztaty w Opolu z Ewą Śnieżko-Błocką, 23.11.2024
23.11.2024 11.30 EKAM Opole Jeśli praktykujesz ashtanga jogę lub inną metodę jogi, z pewnością spotkałaś/-eś się z pojęciem bandhy. To sanskryckie słowo oznacza zamknięcie, zastawkę lub zacisk. Bandhy w jodze są specyficznymi technikami oddechu i kontroli przepływu energii w ciele, które wspomagą harmonię i siłę podczas praktyki. Czego dowiesz się z warsztatów Bandhy w jodze?…