Otwórz serce! Walentynkowy wyjazd jogowy do Dworku pod Lipą, 13-16 lutego 2025
- 13-16.02.2025
- 3 dni
- Nowe Kotlice
Zatrzymaj się na chwilę, złap oddech i podaruj sobie coś wyjątkowego – miłość do samego siebie! Zapraszam Cię na walentynkowy wyjazd jogowy.
💖 Spędź kilka dni w malowniczym Dworku pod Lipą nad rzeką Nidą otulonym zimowym urokiem. Weź udział w warsztatach jogowych, które pozwolą Ci odzyskać równowagę i obudzić energię Twojego serca.
Walentynkowy wyjazd jogowy — sprawdź, co Cię czeka
-
12 godzin zajęć jogowych
Każdy dzień zaczniemy łagodną jogą poranną. W godzinach przedobiednich w warsztatowym trybie będziemy doskonalić nasze jogiczne umiejętności i zdobywać nowe, a wieczorem zakończymy dzień sesją relaksacyjno-medytacyjną, która pozwoli się nam wyciszyć. Sesje jogi będą dostosowane zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych, aby każdy mógł czerpać radość z praktyki.
-
Głębokie zanurzenie w technikach jogowych
Podczas wyjazdu będziesz miała/miał okazję do głębokiej pracy z ciałem i oddechem, odkrywając techniki jogowe, które pozwolą Ci uwolnić blokady energetyczne i przywrócić harmonię w ciele.
-
Ćwiczenia skupione na budowaniu relacji z samym sobą
Bo miłość do siebie to podstawa szczęścia! Tylko wtedy, gdy kochamy siebie i akceptujemy nasze ograniczenia, możemy w pełni otworzyć się na radość i spełnienie w życiu.
-
Relaksujące sesje medytacyjne i czas na refleksję w pięknym otoczeniu natury
Zajęcia medytacyjne będą doskonałą okazją do wyciszenia się i głębokiej refleksji. Czas spędzony w ciszy, w otoczeniu natury, pozwoli Ci na odpoczynek od codziennego zgiełku, a także na odkrywanie wewnętrznego spokoju i harmonii.
-
Zdrowa i pyszna kuchnia, wspaniałe wegetariańskie i wegańskie biesiady
Podczas wyjazdu zaserwujemy przepyszne dania wegetariańskie i wegańskie, przygotowywane z najwyższej jakości lokalnych produktów. Nasze biesiady to okazja, aby nie tylko delektować się zdrowymi i odżywczymi posiłkami, ale także czerpać inspirację do wprowadzenia zrównoważonych nawyków żywieniowych do codziennego życia.
-
Specjalna walentynkowa ceremonia
Uczcij miłość w najpiękniejszym wydaniu: miłość do siebie i świata! To będzie moment, aby dać sobie pozwolenie na pełne otwarcie serca i połączenie z energią miłości, która zaspokaja wszelkie potrzeby i przynosi radość.
-
Spacer z alpakami (na życzenie)
Na życzenie i za dodatkową opłatą możesz wyruszyć na urokliwy spacer w towarzystwie przesympatycznych alpak. Te wyjątkowe zwierzęta zapewnią nam mnóstwo radości i staną się wiernymi kompanami na ścieżkach Ponidzia.
-
Odprężające saunowanie (na życzenie)
Na życzenie i za dodatkową opłatą możesz skorzystać z odprężającej i relaksującej sauny w ogrodzie zimowym. Sesja saunowania zapewni Ci regenerację sił i detoks.
Informacje organizacyjne
- Koszt wyjazdu:
- 1380 zł za osobę (pokój 2-3 osobowy)
- 1320 zł za osobę (pokój 4-5 osobowy)
- dopłata do „jedynki” – 70 zł za dobę
- spacer z alpakami – 35 zł od osoby
- sauna 9 (2h) – 30 zł od osoby
- Daty: 03-06 stycznia 2025
- Zaczynamy od sesji relaksacyjnej po zakwaterowaniu w piątek, kończymy warsztatami przed obiadem.
- Rezerwacja miejsc przez messenger Szkoły Jogi Ekam, WhatsApp lub SMS, nr tel. 665061390.
Prowadząca wyjazd z jogą
Dorota Różycka — nauczycielka jogi, która swoją praktykę opiera na wieloletnim doświadczeniu oraz gruntownej wiedzy zdobytej podczas licznych kursów i szkoleń. Specjalizuje się w ashtanga vinyasa jodze oraz jodze terapeutycznej. Jest terapeutką jogi hormonalnej. Ukończyła kurs nauczycielski 500 h RYT ashtanha vinyasy jogi u Beaty Darowskiej we Wrocławiu oraz kurs nauczycielski jogi hormonalnej u Ireny Kertyczak w Warszawie. Założycielka Szkoły Jogi Ekam w Opolu.
Jej podejście do jogi wyróżnia się holistycznym spojrzeniem na zdrowie ciała i umysłu, poprzez jogę dąży do osiągnięcia harmonii wewnętrznej i dobrostanu fizycznego. Stale poszerza swoją wiedzę, co pozwala jej dostosować programy do indywidualnych potrzeb swoich uczniów, w tym osób borykających się z problemami zdrowotnymi czy ograniczeniami ruchowymi.
Miejsce, które odwiedzimy
AGROPARK Dworek pod lipą (agropark.com.pl) to miejsce z duszą i bogatą historią. Punkt centralny stanowi zabytkowy, XVIII-wieczny dwór murowany przebudowany w 1911 roku, w którego wnętrzu urządzono przytulne i przestronne pokoje gościnne (dwu- trzy- i czteroosobowe). Każdy z nich posiada własną łazienkę.
Do dyspozycji gości przygotowano salę konferencyjno-balową z oranżerią oraz przestronną jadalnię. Swoją nazwę „Dworek pod lipą” zawdzięcza liczącej sobie ponad 250 lat lipie Samotnik, która była charakterystycznym punktem parku otaczającego dwór.
To idealne miejsce na walentynkowy wyjazd jogowy. Harmonijne otoczenie wraz z praktyką, odżywczym jedzeniem i świetnym towarzystwem napełnią Cię fantastyczną energią na kolejne zimowe tygodnie.
Dlaczego warto?
Walentynki to odpowiednia pora, aby przypomnieć sobie, że jesteś ważna/ważny. Możesz zabrać ze sobą partnerkę/partnera lub podarować ten czas tylko sobie.
Masz pytania? Zapraszamy do kontaktu. Aby zarezerwować miejsce, odezwij się przez messenger Szkoły Jogi Ekam, WhatsApp lub SMS,nr tel. 665 061 390.
