FAQ Szkoły Jogi EKAM, czyli odpowiedzi na częste pytania

Czym jest Szkoła Jogi Ekam?

Szkoła Jogi Ekam to miejsce w Opolu, w którym nauczamy jogi w różnych stylach i dla ludzi na każdym poziomie zaawansowania. Oferujemy zajęcia indywidualne i grupowe, prowadzone przez doświadczonych nauczycieli i trenerów.

Dla kogo są przeznaczone zajęcia?

Nasze zajęcia są przeznaczone dla osób w każdym wieku, zarówno dla początkujących, jak i dla zaawansowanych. Małe grupy pozwalają dostosować asany do możliwości i zakresu ruchu każdego z uczestników.

Jak mogę się zapisać na zajęcia do Szkoły Jogi EKAM?

Na zajęcia jogi można zapisać się telefonicznie (Telefon: +48 665 061 390) przez messenger, WhatsApp lub osobiście w szkole.

Czy muszę mieć swoje akcesoria do jogi lub pilatesu?

Nie, oferujemy dostęp do wszystkich niezbędnych akcesoriów, takich jak maty, klocki i paski. Jeśli jednak wolisz korzystać z własnego sprzętu, możesz go przynieść.

Co powinienem zabrać na pierwsze zajęcia?

Przynieś wygodny strój sportowy, butelkę wody i otwarty umysł. Praktykujemy jogę boso, więc obuwie nie jest potrzebne.

Jak przygotować się do zajęć jogi?

Zalecamy nie jeść obfitego posiłku na dwie godziny przed zajęciami. Przyjdź kilka minut wcześniej, aby się zrelaksować i przygotować do praktyki.

Jakie rodzaje zajęć oferujecie?

W naszej szkole można spróbować m.in. hatha jogi, ashtanga vinyasa yogi, vinyasa jogi, jogi terapeutycznej, jogi hormonalnej, pilatesu na matach, mamy także zajęcia wzmacniające oraz naukę stania na rękach.

Ponadto zapraszamy na zajęcia pranajamy (ćwiczenia oddechowe) oraz relaksacji i medytacji. Jeśli masz potrzebę skorzystania z zajęć indywidualnych, oprócz jogi oferujemy trening personalny oraz trening medyczny. W tym miejscu znajdziesz grafik zajęć Szkoły EKAM.

Jakie karnety szkoła oferuje?

Możesz skorzystać ze stałego abonamentu na zajęcia w konkretnej grupie lub wykupić karnet na określoną ilość wejść, można także wykupić wejście na pojedyncze zajęcia. Szczegółowe informacje znajdziesz w naszym regulaminie i cenniku.

Czy można w zajęciach uczestniczyć online?

W niektórych zajęciach możesz uczestniczyć online za pomocą platformy zoom, poproś o link do logowania.

Jestem w ciąży, czy mogę ćwiczyć?

Kobiety ciężarne mogą praktykować jogę w drugim i trzecim trymestrze, ale potrzebne są pewne dostosowania. Jeśli chcesz dołączyć do grupy, będąc w ciąży, a nigdy nie praktykowałaś jogi, umów się najpierw na lekcję indywidualną, gdzie dowiesz się, jak praktykować w bezpieczny i wspierający Cię sposób.

Czy zajęcia jogi są bezpieczne dla początkujących?

Tak, wszystkie nasze zajęcia są dostosowane do poziomu uczestników. Jeśli masz jakieś kontuzje lub ograniczenia, poinformuj o tym wcześniej prowadzącego zajęcia. Mamy również w grafiku zajęcia, które są przeznaczone dla początkujących, gdzie powoli wprowadzamy w tajniki praktyki.

Jak mogę opłacić zajęcia?

Płatności można dokonać przelewem bankowym, blikiem, przelewem na telefon lub gotówką. Nie mamy terminala kart płatniczych.

Czy akceptujecie karty multisport lub inne?

Nasze małe studio nie ma możliwości przyjmowania kart multisport, w zamian za rozsądną cenę oferujemy praktykę w kameralnych grupach i uwagę nauczyciela.

Czy mogę spróbować zajęć przed podjęciem decyzji o zapisaniu się?

Tak, zapraszamy na pierwsze zajęcia próbne, które są darmowe. Nie zobowiązują Cię do wykupienia karnetu.

Czy mogę odwołać rezerwację lub przenieść zajęcia na inny termin?

Tak, rezerwację można odwołać z odpowiednim wyprzedzeniem. Szczegóły dotyczące polityki odwołań znajdziesz w naszym regulaminie.

Czy macie parking?

W pobliżu szkoły znajduje się kilka parkingów miejskich.