Odkryj spokój w ruchu

Czy marzysz o harmonii, wewnętrznym spokoju i dobrym samopoczuciu? Szkoła Jogi w Opolu to miejsce, w którym możesz zadbać o swoje ciało, umysł i ducha.

Nasi doświadczeni nauczyciele pomogą Ci odkryć piękno jogi oraz pilatesu i ich korzystny wpływ na Twoje życie. Bez względu na Twój poziom zaawansowania, od początkującego do zaawansowanego praktykanta, znajdziesz w naszym grafiku zajęcia dopasowane do Twoich potrzeb.

Przez regularną praktykę jogi, nauczysz się technik oddechowych, asan (pozycji), medytacji i relaksacji, które wzmocnią Twoje ciało, poprawią elastyczność, kondycję oraz koncentrację umysłu. Poczujesz się bardziej zrównoważony, odprężony i pełen energii. Pilates zapewni Ci silny core i kontrolę nad ciałem.

Nasza szkoła oferuje różnorodne style jogi, takie jak Hatha, Vinyasa czy Ashtanga, joga terapeutyczna i hormonalna, możesz przyjść na zajęcia wzmacniające i nauczyć się stania na rękach, możesz przyjść się zrelaksować i pomedytować. Niezależnie od tego, czy preferujesz dynamiczne i intensywne sesje, czy też wolisz bardziej odprężającą i regenerującą praktykę, mamy zajęcia dopasowane do Twojego gustu.

W przyjaznej i otwartej atmosferze naszej szkoły będziesz mógł poznać nowych ludzi, dla których ważna jest troska o swój dobrostan i zdrowie. Wspólnie tworzymy społeczność ludzi,  którzy niezależnie od wieku, profesji czy poglądów inspirują się nawzajem i rozwijają.

Nie czekaj! Joga i pilates są dla wszystkich, poza leniwymi 😉 Zapraszamy Cię serdecznie do naszego studia Szkoły Jogi Ekam. Dołącz do naszej rodziny i odkryj piękno, spokój, zdrowie i radość, które są efektem zachowania silnego i elastycznego ciała i umysłu.