Odkryj spokój w ruchu
Szkoła Jogi w Opolu EKAM to miejsce, w którym zadbasz o swoje ciało, umysł i ducha
Czy marzysz o harmonii, wewnętrznym spokoju i dobrym samopoczuciu?
Nasi doświadczeni nauczyciele pomogą Ci odkryć piękno jogi oraz pilatesu i ich korzystny wpływ na Twoje życie.
Bez względu na Twój poziom zaawansowania, od początkującego do zaawansowanego praktykanta, znajdziesz w naszym grafiku zajęcia jogi dopasowane do Twoich potrzeb.
Przez regularną praktykę jogi, nauczysz się technik oddechowych, asan (pozycji), medytacji i relaksacji, które wzmocnią Twoje ciało, poprawią elastyczność, kondycję oraz koncentrację umysłu.
Poczujesz się bardziej zrównoważony, odprężony i pełen energii. Pilates zapewni Ci silny core i kontrolę nad ciałem.
Znajdź swoją idealną praktykę jogi – oferujemy zajęcia dopasowane do każdego, na różnych poziomach
Nasza szkoła oferuje różnorodne style jogi, takie jak Hatha, Vinyasa czy Ashtanga, joga terapeutyczna i hormonalna, możesz przyjść na zajęcia wzmacniające i nauczyć się stania na rękach, możesz przyjść się zrelaksować i pomedytować. Niezależnie od tego, czy preferujesz dynamiczne i intensywne sesje, czy też wolisz bardziej odprężającą i regenerującą praktykę, mamy zajęcia dopasowane do Twojego gustu.
