ADHD w pigułce – warsztaty psychoedukacyjne w Opolu
- 22.11.2026
- 11.00
- EKAM Opole
Czym właściwie jest ADHD? Jak wpływa na codzienne życie i dlaczego tak trudno je jednoznacznie zdiagnozować? Zapraszamy na warsztaty psychoedukacyjne „ADHD w pigułce”, podczas których przyjrzymy się temu zaburzeniu z perspektywy psychologicznej, naukowej i praktycznej.
ADHD coraz częściej pojawia się w rozmowach, mediach społecznościowych i przestrzeni publicznej. Rosnąca świadomość nie zawsze oznacza jednak rzetelną wiedzę. Wokół tego zaburzenia wciąż funkcjonuje wiele mitów i uproszczeń, które mogą utrudniać jego zrozumienie i właściwe rozpoznanie.
Podczas spotkania uporządkujemy najważniejsze informacje na temat ADHD. Porozmawiamy o jego charakterystyce, wpływie na różne obszary życia, procesie diagnostycznym oraz możliwościach pracy z trudnościami, które mogą mu towarzyszyć.
Warsztaty zakończą się zajęciami relaksacyjnymi prowadzonymi przez nauczycielkę jogi, Dorotę Różycką.
Czego dowiesz się podczas warsztatów?
W trakcie spotkania przyjrzymy się wspólnie następującym zagadnieniom:
Czym jest ADHD? – poznasz definicję zaburzenia i jego główne założenia naukowe.
Mity i fakty o ADHD – uporządkujemy popularne przekonania i skonfrontujemy je z wiedzą naukową.
ADHD w codziennym życiu – omówimy obszary funkcjonowania, na które może wpływać to zaburzenie.
Diagnozowanie ADHD – porozmawiamy o tym, jak wygląda proces diagnostyczny i jakie trudności mogą się z nim wiązać.
Praca nad ADHD – przyjrzymy się możliwościom radzenia sobie z trudnościami i wspierania codziennego funkcjonowania.
Wiedza naukowa zostanie uzupełniona wnioskami płynącymi z doświadczenia diagnostycznego prowadzącej.
Dla kogo są te warsztaty?
Spotkanie jest skierowane do osób, które:
mają zdiagnozowane ADHD i chcą lepiej zrozumieć swoje funkcjonowanie;
podejrzewają u siebie ADHD i chcą poszerzyć wiedzę na ten temat;
mają wśród bliskich osoby z ADHD i chcą lepiej je rozumieć;
interesują się psychologią i jej praktycznym zastosowaniem;
chcą skonfrontować popularne informacje o ADHD z wiedzą naukową;
są nauczycielami i pracują z uczniami z ADHD.
Nie musisz mieć wcześniejszej wiedzy psychologicznej ani doświadczenia związanego z ADHD. Warsztaty są otwarte dla wszystkich zainteresowanych tematem.
Część relaksacyjna – chwila dla siebie
Po części psychoedukacyjnej zapraszamy na zajęcia relaksacyjne prowadzone przez Dorotę Różycką. To okazja, by na chwilę zwolnić, zadbać o siebie i zakończyć spotkanie w spokojnej atmosferze.
Informacje organizacyjne
Termin: 22 listopada 2026 r. (niedziela)
Godzina: 11:00–13:00
Czas trwania: około 2 godziny
Miejsce: Szkoła Jogi Ekam, ul. Ozimska 18/9, Opole
Cena: 150 zł za osobę
Jak się zapisać?
Rezerwacji miejsca możesz dokonać, wysyłając wiadomość prywatną na Instagramie lub Messengerze albo kontaktując się telefonicznie przez SMS lub WhatsApp.
Telefon: 669 946 490
Warsztaty mają charakter edukacyjny i wspierający. Nie zastępują diagnozy, leczenia farmakologicznego, psychoterapii ani indywidualnych konsultacji psychologicznych.
ADHD to znacznie więcej niż problemy z koncentracją
Chcesz lepiej zrozumieć ADHD – u siebie, bliskich lub swoich uczniów? Zapraszamy na warsztaty psychoedukacyjne w Opolu.
Masz pytania? Zapraszamy do kontaktu!
