Zobacz także
Warsztaty wygięć w Opolu, 08.02.2025
08.02.2025 11.30 – 14.00 EKAM Opole Dhanurasana, kapotasana, natarajasana to pozycje uważane powszechnie za takie, które wymagają elastyczności i giętkości. Spróbujmy o nich pomyśleć również jako o pozycjach wymagających siły i stabilności. Serdecznie zapraszam na warsztaty, na których nauczymy się krok po kroku jak budować swoją praktykę w sposób bezpieczny, aby móc się cieszyć swobodą…
Złap oddech w Vinyasie: październikowe zapisy i nowości w EKAM
Zapisy do grup jogowych i pilatesowych na październik są już otwarte! Mamy dla Was kilka ciekawych NOWOŚCI! Od października poszerzamy naszą ofertę o nowe terminy, które ułatwią Wam regularną praktykę. Zwróć szczególną uwagę na długo wyczekiwany nowy styl jogi: >> NOWOŚĆ! Vinyasa Joga z Weroniką. W każdy poniedziałek o 19:30 wprowadzamy do stałego grafiku dynamiczną…
Zajęcia jogi w Trzech Króli – klucz do tajemnicy wszechświata (3-6-9), 06.01.2025
06.01.2025 10.00 EKAM Opole Poznaj magiczne liczby 3, 6, 9 i ich związek z harmonią wszechświata podczas specjalnych zajęć jogi relaksacyjnej z pranajamą „9 planet”. Zainspiruj się teorią Nikoli Tesli i odnajdź równowagę ciała i umysłu w kameralnej, sprzyjającej wyciszeniu atmosferze. Co wyróżnia te zajęcia? Liczby 3, 6, 9 – według Nikoli Tesli są kluczem…
Cykl zajęć YOGA – Mój dobrostan i samopoczucie w Tułowciach
Serdecznie zapraszam na warsztaty, które poprowadzę w ramach cyklu „YOGA – Mój dobrostan i samopoczucie”, organizowanego przez Dobrostwórców przy współpracy ze Stowarzyszeniem „Europa Iuvenis”, Województwem Opolskim oraz Opolskie łączy w dialogu. To przestrzeń dla kobiet, które chcą zatrzymać się na chwilę, zadbać o siebie i poczuć równowagę. Podczas spotkań będziemy pracować z ciałem, oddechem i…
„Między ciszą a ciszą sprawy się kołyszą” – joga relaksacyjna w Muzeum Wsi Opolskiej w czasie Nocy Muzeów
17 maja 2025 3 tury: 19:00, 20:00, 21:00 3 tury: 19:00, 20:00, 21:00 W samym sercu wiejskiej ciszy, wśród zapachu drewna i szumu drzew, zapraszamy Cię na wyjątkowe, półgodzinne warsztaty jogi relaksacyjnej. Zwolnij. Oddychaj. Daj się ukołysać. Podczas Nocy Muzeów odkryj nie tylko historię wsi, ale i spokój własnego wnętrza. Praktyka będzie delikatna, odprężająca, dostosowana do każdego…
„Tu i teraz” – warsztaty jogi terapeutycznej dla kobiet
22.11.2025 11.30 EKAM Opole Na warsztaty jogi teraputycznej w Opolu zapraszamy kobiety, które pragną zatrzymać się na chwilę, wsłuchać w siebie i odzyskać wewnętrzną równowagę. Praktyka skupiona na Twoim dobrostanie: klucz do wewnętrznej harmonii Podczas tego intensywnego spotkania skupimy się na zaawansowanych technikach pracy z najważniejszymi systemami organizmu. Warsztaty to coś więcej niż relaks –…
