Zobacz także
Świąteczne karnety podarunkowe do szkoły jogi EKAM w Opolu
Szukasz wyjątkowego prezentu na święta? Podaruj bliskim zdrowie, relaks i chwilę dla siebie! Karnety podarunkowe na zajęcia jogi w Szkole Jogi Ekam to wspaniały sposób, by zapewnić przyjaciołom i bliskim godziny wytchnienia i radości w kameralnych grupach. Dlaczego karnety podarunkowe do szkoły jogi to dobry pomysł na prezent? Obdarowany/obdarowana zyskuje dostęp do zajęć jogi i…
Nocny Maraton Jogi – 21 lutego 2026, Łąka Prudnicka
Już 21 lutego 2026 roku zapraszam na wyjątkowe wydarzenie – Nocny Maraton Jogi, który odbędzie się w Hali Sportowej w Łące Prudnickiej. To popołudnie i wieczór wypełnione ruchem, oddechem, relaksem i dźwiękiem – przestrzeń, w której można zwolnić, zregenerować się i zadbać o siebie w atmosferze wspólnoty i uważności. Wydarzenie jest otwarte dla wszystkich –…
Złap oddech w Vinyasie: październikowe zapisy i nowości w EKAM
Zapisy do grup jogowych i pilatesowych na październik są już otwarte! Mamy dla Was kilka ciekawych NOWOŚCI! Od października poszerzamy naszą ofertę o nowe terminy, które ułatwią Wam regularną praktykę. Zwróć szczególną uwagę na długo wyczekiwany nowy styl jogi: >> NOWOŚĆ! Vinyasa Joga z Weroniką. W każdy poniedziałek o 19:30 wprowadzamy do stałego grafiku dynamiczną…
Warsztaty otwierania bioder – siła, mobilność i czułość
11.01.2026 10.30-13.00 EKAM Opole Biodra to centrum stabilności naszego ciała, a jednocześnie miejsce, w którym często odkładają się napięcia i emocje. Te warsztaty to okazja, by stopniowo odzyskać swobodę ruchu, poczuć lekkość w ciele i pogłębić kontakt ze sobą. Skupimy się na rotacjach w stawach biodrowych, technikach wzmacniających i sekwencjach łagodzących napięcia – wszystko w…
Nowość w grudniu! Joga z kettlebell w Szkole Jogi EKAM w Opolu
Z radością ogłaszamy, że od grudnia wprowadzamy do naszej oferty zupełnie nowe, wzmacniające zajęcia – jogę z kettlebellami! To połączenie klasycznej praktyki jogi z treningiem siłowym, które daje niesamowite rezultaty dla ciała i samopoczucia. W poniedziałki o 17:00 zapraszamy na regularne zajęcia jogi z kettlebellami (start już w grudniu!). Dlaczego warto ćwiczyć z obciążeniem? Trening…
t@niec 2.0 „W sile: dla kultury” – joga jako przestrzeń wytchnienia
Praca w kulturze bywa piękna, inspirująca i poruszająca, ale bywa też intensywna, wymagająca i obciążająca. Dlatego tak ważne jest, by znaleźć moment na zatrzymanie, oddech i powrót do siebie. Zapraszam na cykl spotkań jogi realizowanych w ramach projektu t@niec 2.0 „W sile: dla kultury”, skierowanego do osób pracujących w kulturze oraz twórczyń i twórców reprezentujących…
