Zobacz także
Nowość w grudniu! Joga z kettlebell w Szkole Jogi EKAM w Opolu
Z radością ogłaszamy, że od grudnia wprowadzamy do naszej oferty zupełnie nowe, wzmacniające zajęcia – jogę z kettlebellami! To połączenie klasycznej praktyki jogi z treningiem siłowym, które daje niesamowite rezultaty dla ciała i samopoczucia. W poniedziałki o 17:00 zapraszamy na regularne zajęcia jogi z kettlebellami (start już w grudniu!). Dlaczego warto ćwiczyć z obciążeniem? Trening…
„Między ciszą a ciszą sprawy się kołyszą” – joga relaksacyjna w Muzeum Wsi Opolskiej w czasie Nocy Muzeów
17 maja 2025 3 tury: 19:00, 20:00, 21:00 3 tury: 19:00, 20:00, 21:00 W samym sercu wiejskiej ciszy, wśród zapachu drewna i szumu drzew, zapraszamy Cię na wyjątkowe, półgodzinne warsztaty jogi relaksacyjnej. Zwolnij. Oddychaj. Daj się ukołysać. Podczas Nocy Muzeów odkryj nie tylko historię wsi, ale i spokój własnego wnętrza. Praktyka będzie delikatna, odprężająca, dostosowana do każdego…
Rozkwitnij w Siostrzanym Kręgu – Dzień Kobiet w Szkole Jogi Ekam
8.03.2026 15.00 EKAM Opole Drogie Kobiety, Siostry, Boginie! 🌹 8 marca to nie tylko data w kalendarzu. To moment, by zatrzymać się i spojrzeć z miłością na najważniejszą osobę w Twoim życiu – na Siebie. Zapraszamy Was do wspólnej celebracji w bezpiecznej, czułej przestrzeni Szkoły Jogi Ekam. Tego dnia połączymy nasze energie, by wspólnie karmić…
Baba Joga: warsztaty jogi terapeutycznej z okazji Dnia Kobiet, 08.03.2025
08.03.2025 11.30 EKAM Opole Celebruj Dzień Kobiet w Harmonii! Zatrzymaj się. Odetchnij. Zadbaj o Siebie. Z okazji Dnia Kobiet zapraszamy Cię na wyjątkowe warsztaty jogi terapeutycznej, hormonalnej i powięziowej, stworzone specjalnie dla kobiet, które pragną poczuć równowagę w ciele i umyśle, zregenerować siły i naładować się kobiecą energią. Na czym polegają warsztaty jogi teraputycznej? Warsztaty…
Warsztaty pranajamy z dr Niną Budziszewską – Opole, 18.01.2025
18.01.2025 11.30 EKAM Opole Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty pranajamy (oddechu jogicznego) prowadzone przez dr Ninę Budziszewską z Atelier Jogi! To idealna okazja, aby poznać i praktykować cztery główne techniki pranajamiczne: Nadiśodhana (oddech naprzemienny), Bhastrika (oddech miecha), Wiszamawrytti (oddech nierówny), Samawrytti (oddech równy). Warsztaty pranajamy — czego się dowiesz? Podczas warsztatów nauczysz się, jak prawidłowo wykonywać…
Cykl zajęć YOGA – Mój dobrostan i samopoczucie w Tułowciach
Serdecznie zapraszam na warsztaty, które poprowadzę w ramach cyklu „YOGA – Mój dobrostan i samopoczucie”, organizowanego przez Dobrostwórców przy współpracy ze Stowarzyszeniem „Europa Iuvenis”, Województwem Opolskim oraz Opolskie łączy w dialogu. To przestrzeń dla kobiet, które chcą zatrzymać się na chwilę, zadbać o siebie i poczuć równowagę. Podczas spotkań będziemy pracować z ciałem, oddechem i…
