Zobacz także
Baba Joga: warsztaty jogi terapeutycznej z okazji Dnia Kobiet, 08.03.2025
08.03.2025 11.30 EKAM Opole Celebruj Dzień Kobiet w Harmonii! Zatrzymaj się. Odetchnij. Zadbaj o Siebie. Z okazji Dnia Kobiet zapraszamy Cię na wyjątkowe warsztaty jogi terapeutycznej, hormonalnej i powięziowej, stworzone specjalnie dla kobiet, które pragną poczuć równowagę w ciele i umyśle, zregenerować siły i naładować się kobiecą energią. Na czym polegają warsztaty jogi teraputycznej? Warsztaty…
Sylwestrowa taneczna Joga w Szkole Jogi Ekam
Co powiesz na sylwester z jogą w Opolu? Zakończ rok 2024 w wyjątkowy sposób – w rytmie tańca, harmonii i głębokiego oddechu. Szkoła Jogi EKAM zaprasza na Sylwestrową Taneczną Jogę, specjalne zajęcia, które łączą dynamiczny ruch inspirowany tańcem z tradycyjną praktyką jogi. To wydarzenie stworzone z myślą o tych, którzy pragną pożegnać mijający rok z wdzięcznością,…
Warsztaty ze stania na rękach z Mateuszem Heinze
22.03.2025 11.30 EKAM Opole Powitaj wiosnę staniem na rękach.Marzysz o tym, aby swobodnie stać na rękach, ale nie wiesz, od czego zacząć? A może już próbujesz, ale brakuje Ci stabilności i kontroli? Dołącz do warsztatów ze stania na rękach. Jeśli nigdy nie próbowałeś stania na rękach, pokażemy Ci, od czego zacząć i jak progresować. Oprócz tego…
t@niec 2.0 „W sile: dla kultury” – joga jako przestrzeń wytchnienia
Praca w kulturze bywa piękna, inspirująca i poruszająca, ale bywa też intensywna, wymagająca i obciążająca. Dlatego tak ważne jest, by znaleźć moment na zatrzymanie, oddech i powrót do siebie. Zapraszam na cykl spotkań jogi realizowanych w ramach projektu t@niec 2.0 „W sile: dla kultury”, skierowanego do osób pracujących w kulturze oraz twórczyń i twórców reprezentujących…
Warsztaty świadomego oddechu oparte na metodzie Butejki
22.02.2026 11.00 EKAM Opole Zapraszamy na warsztaty oddechowe „Świadomy oddech w zdrowiu i regulacji układu nerwowego”. Oddech to jedna z nielicznych funkcji organizmu, na którą mamy realny i bezpośredni wpływ. Jego jakość oddziałuje na pracę układu nerwowego, krążeniowego i oddechowego, a także na zdolność organizmu do regeneracji i adaptacji do stresu. Podczas warsztatów uczymy się,…
Wracamy po wakacjach! Ruszyły zapisy do wrześniowych grup jogi 🍂
Zadbaj o swoje ciało i wejdź w jesień z nową energią! Przygotowaliśmy dla Ciebie mnóstwo nowych terminów zajęć, dzięki którym łatwo znajdziesz idealną grupę dla siebie. Dlaczego warto do nas dołączyć? Joga to nie tylko ćwiczenia fizyczne – to sposób na redukcję stresu, poprawę kondycji, elastyczności i siły, a także na wyciszenie umysłu. Niezależnie od…
