Zobacz także
Za nami II edycja Nocnego Maratonu Jogi w Hali Sportowej w Łące Prudnickiej
W sobotę, 21 lutego 2026 miałam ogromną przyjemność poprowadzić blok Pranayama i relaksacja podczas drugiej edycji Nocnego Maratonu Jogi w Hali Sportowej w Łące Prudnickiej. Świetne doświadczenie. Duża przestrzeń hali, pogłos i liczna grupa uczestniczek stanowiły spore wyzwanie – szczególnie przy pracy z oddechem, uważnością i wyciszeniem. A jednak… udało się stworzyć atmosferę skupienia i…
Szkoła Jogi Ekam na IV Festiwalu Jogi we Wrocławiu
15 czerwca 2025 roku w Ogrodzie Botanicznym Uniwersytetu Wrocławskiego odbył się IV Festiwal Jogi – jedno z największych wydarzeń jogowych na Dolnym Śląsku. Wśród licznych nauczycieli z całej Polski swoją obecność zaznaczyła również Szkoła Jogi Ekam z Opola. Warsztat „Korzeniem do góry” W ramach festiwalu Dorota Różycka, nauczycielka Szkoły Jogi Ekam, poprowadziła warsztat zatytułowany „Korzeniem…
„Między ciszą a ciszą sprawy się kołyszą” – joga relaksacyjna w Muzeum Wsi Opolskiej w czasie Nocy Muzeów
17 maja 2025 3 tury: 19:00, 20:00, 21:00 3 tury: 19:00, 20:00, 21:00 W samym sercu wiejskiej ciszy, wśród zapachu drewna i szumu drzew, zapraszamy Cię na wyjątkowe, półgodzinne warsztaty jogi relaksacyjnej. Zwolnij. Oddychaj. Daj się ukołysać. Podczas Nocy Muzeów odkryj nie tylko historię wsi, ale i spokój własnego wnętrza. Praktyka będzie delikatna, odprężająca, dostosowana do każdego…
Kurs joga hormonalna dla kobiet w Opolu
12.04.2025 11.30 EKAM Opole Joga hormonalna to specjalistyczna praktyka, której celem jest harmonizacja układu hormonalnego i wsparcie zdrowia kobiet. Została opracowana w latach 90. przez Dinah Rodrigues, brazylijską nauczycielkę jogi, która poświęciła wiele lat na badania nad wpływem jogi na równowagę hormonalną. To dynamiczna i energetyczna forma jogi, łącząca:✔️ techniki oddechowe (pranayama),✔️ asany (pozycje jogiczne),✔️…
Warsztaty ze stania na rękach z Mateuszem Heinze
22.03.2025 11.30 EKAM Opole Powitaj wiosnę staniem na rękach.Marzysz o tym, aby swobodnie stać na rękach, ale nie wiesz, od czego zacząć? A może już próbujesz, ale brakuje Ci stabilności i kontroli? Dołącz do warsztatów ze stania na rękach. Jeśli nigdy nie próbowałeś stania na rękach, pokażemy Ci, od czego zacząć i jak progresować. Oprócz tego…
Zmiany w sierpniowym grafiku — sprawdź terminy zajęć
Sierpień przynosi ze sobą kilka zmian organizacyjnych – prosimy o uważne zapoznanie się z nowym rozkładem zajęć! Dostosowaliśmy grafik, aby dać Wam jak najlepsze warunki do praktyki w okresie letnim. Oto najważniejsze informacje: Rozkład zajęć 1–10 sierpnia Piątek 1 sierpnia 8.00 Joga poranna18.00 Joga dla każdego19.00 Relaksacja i medytacja20.00 Ashtanga vinyasa Sobota 2 sierpnia9.00 Ashtanga vinyasa10.30…
