Zobacz także
„Tu i teraz” – warsztaty jogi terapeutycznej dla kobiet
22.11.2025 11.30 EKAM Opole Na warsztaty jogi teraputycznej w Opolu zapraszamy kobiety, które pragną zatrzymać się na chwilę, wsłuchać w siebie i odzyskać wewnętrzną równowagę. Praktyka skupiona na Twoim dobrostanie: klucz do wewnętrznej harmonii Podczas tego intensywnego spotkania skupimy się na zaawansowanych technikach pracy z najważniejszymi systemami organizmu. Warsztaty to coś więcej niż relaks –…
Surya Namaskar i symbolika odrodzenia – wielkanocna refleksja
Fotografia przedstawia pisankę wykonaną przez Annę Winiarską, ozdobioną wizerunkami asan z Surya Namaskar A – sekwencji otwierającej serię Ashtanga Vinyasa Jogi. Ten symboliczny podarunek dla nauczycielki Magdy Birkenmayer odsłania uniwersalne znaczeczenia. Jajko – kruche, a zarazem pełne potencjału – od tysiącleci pozostaje jednym z najbardziej sugestywnych znaków początku. Zamknięta forma, w której ukryte jest życie,…
Warsztaty świadomego oddechu oparte na metodzie Butejki
22.02.2026 11.00 EKAM Opole Zapraszamy na warsztaty oddechowe „Świadomy oddech w zdrowiu i regulacji układu nerwowego”. Oddech to jedna z nielicznych funkcji organizmu, na którą mamy realny i bezpośredni wpływ. Jego jakość oddziałuje na pracę układu nerwowego, krążeniowego i oddechowego, a także na zdolność organizmu do regeneracji i adaptacji do stresu. Podczas warsztatów uczymy się,…
Dzień Dziecka z gliną i na macie – rodzinne warsztaty jogi i ceramiki
06.06.2026 12.30 – 14.30 Pracownia Gliny i Zieleniny, Chrząstowice k. Opola Szukasz pomysłu na wyjątkowy Dzień Dziecka w okolicach Opola? Zapraszamy dzieci i rodziców na pełne radości, kreatywności i relaksu warsztaty ceramiczno-jogowe. To niezwykłe wydarzenie łączy twórczą zabawę z gliną oraz świadomą pracę z ciałem poprzez jogę. Podczas spotkania dzieci będą rozwijać wyobraźnię i zdolności…
Stany skupienia – warsztaty terapeutycznej jogi Yin
14.12.2024 11.30-13.30 EKAM Opole Zapraszam na wyjątkowe warsztaty terapeutycznej jogi Yin w Szkole Jogi EKAM, które poprowadzą Cię przez praktykę Yin Jogi i jogi powięziowej, oferując głęboki relaks, regenerację oraz wewnętrzny spokój. To doskonała okazja, by oderwać się od codziennych trosk, odprężyć ciało i umysł oraz zanurzyć się w praktyce, która sprzyja harmonii i zdrowiu. Czym…
Warsztaty ze stania na rękach z Mateuszem Heinze
22.03.2025 11.30 EKAM Opole Powitaj wiosnę staniem na rękach.Marzysz o tym, aby swobodnie stać na rękach, ale nie wiesz, od czego zacząć? A może już próbujesz, ale brakuje Ci stabilności i kontroli? Dołącz do warsztatów ze stania na rękach. Jeśli nigdy nie próbowałeś stania na rękach, pokażemy Ci, od czego zacząć i jak progresować. Oprócz tego…
