Zobacz także
Sylwestrowa taneczna Joga w Szkole Jogi Ekam
Co powiesz na sylwester z jogą w Opolu? Zakończ rok 2024 w wyjątkowy sposób – w rytmie tańca, harmonii i głębokiego oddechu. Szkoła Jogi EKAM zaprasza na Sylwestrową Taneczną Jogę, specjalne zajęcia, które łączą dynamiczny ruch inspirowany tańcem z tradycyjną praktyką jogi. To wydarzenie stworzone z myślą o tych, którzy pragną pożegnać mijający rok z wdzięcznością,…
Warsztaty ze stania na rękach z Mateuszem Heinze
22.03.2025 11.30 EKAM Opole Powitaj wiosnę staniem na rękach.Marzysz o tym, aby swobodnie stać na rękach, ale nie wiesz, od czego zacząć? A może już próbujesz, ale brakuje Ci stabilności i kontroli? Dołącz do warsztatów ze stania na rękach. Jeśli nigdy nie próbowałeś stania na rękach, pokażemy Ci, od czego zacząć i jak progresować. Oprócz tego…
Dzień Jogi w Opolu – wspólna praktyka ciała, oddechu i umysłu
22 czerwca 2025 roku Opole stało się miejscem szczególnego wydarzenia – obchodów Międzynarodowego Dnia Jogi, zorganizowanych przez Szkołę Jogi Ekam we współpracy z Fundacją Gringo oraz Domem Sztuki „Żar”. Spotkanie było otwarte dla wszystkich, niezależnie od wieku czy doświadczenia. Odbyło się w godzinach porannych, od 9:00 do 12:00, oferując uczestnikom czas na zatrzymanie się, wsłuchanie…
Złap oddech w Vinyasie: październikowe zapisy i nowości w EKAM
Zapisy do grup jogowych i pilatesowych na październik są już otwarte! Mamy dla Was kilka ciekawych NOWOŚCI! Od października poszerzamy naszą ofertę o nowe terminy, które ułatwią Wam regularną praktykę. Zwróć szczególną uwagę na długo wyczekiwany nowy styl jogi: >> NOWOŚĆ! Vinyasa Joga z Weroniką. W każdy poniedziałek o 19:30 wprowadzamy do stałego grafiku dynamiczną…
Informacje świąteczne – grudniowy grafik zajęć
Zbliża się wyjątkowy, świąteczny czas, w którym wielu z nas zwalnia tempo, spotyka się z bliskimi i pozwala sobie na odrobinę odpoczynku. W związku z okresem Bożego Narodzenia oraz Nowym Rokiem harmonogram zajęć w Szkole Jogi EKAM ulega niewielkim zmianom. Chcemy, aby każdy mógł wcześniej zaplanować swoją praktykę i skorzystać z zajęć tam, gdzie to…
Uwolnij napięcie! II edycja warsztatów jogi terapeutycznej.
Uwolnij napięcie! Warsztaty jogi terapeutycznej Joga może być doskonałym narzędziem terapeutycznym poprzez pracę z oddechem i świadomą pracę z ciałem. Terapia jogą polega na stosowaniu sekwencji pozycji oraz ćwiczeń oddechowych. Dzięki budowaniu świadomej relacji z własnym ciałem i oddechem uwalniamy się od starych, niefunkcjonalnych wzorców, które doprowadzają nas do napięć i stanów zapalnych wywołujących rozmaite…
