Zobacz także
💗 Różowy Październik w Węgrach – siła kobiet, profilaktyka i joga terapeutyczna
W sobotę, 18 października w remizie OSP w Węgrach odbyło się wyjątkowe spotkanie w ramach Różowego Października – miesiąca świadomości raka piersi. W wydarzeniu uczestniczyło 40 wspaniałych kobiet, które wspólnie spędziły wieczór pełen wiedzy, emocji, ciepła i kobiecej energii. Organizatorką i pomysłodawczynią spotkania „Profilaktyka jest kobietą – bądź częścią różowej siły!” była Kasia Margos. Spotkanie…
Bandhy w jodze – warsztaty w Opolu z Ewą Śnieżko-Błocką, 23.11.2024
23.11.2024 11.30 EKAM Opole Jeśli praktykujesz ashtanga jogę lub inną metodę jogi, z pewnością spotkałaś/-eś się z pojęciem bandhy. To sanskryckie słowo oznacza zamknięcie, zastawkę lub zacisk. Bandhy w jodze są specyficznymi technikami oddechu i kontroli przepływu energii w ciele, które wspomagą harmonię i siłę podczas praktyki. Czego dowiesz się z warsztatów Bandhy w jodze?…
Warsztaty pranajamy z dr Niną Budziszewską – Opole, 18.01.2025
18.01.2025 11.30 EKAM Opole Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty pranajamy (oddechu jogicznego) prowadzone przez dr Ninę Budziszewską z Atelier Jogi! To idealna okazja, aby poznać i praktykować cztery główne techniki pranajamiczne: Nadiśodhana (oddech naprzemienny), Bhastrika (oddech miecha), Wiszamawrytti (oddech nierówny), Samawrytti (oddech równy). Warsztaty pranajamy — czego się dowiesz? Podczas warsztatów nauczysz się, jak prawidłowo wykonywać…
Rozkwitnij w Siostrzanym Kręgu – Dzień Kobiet w Szkole Jogi Ekam
8.03.2026 15.00 EKAM Opole Drogie Kobiety, Siostry, Boginie! 🌹 8 marca to nie tylko data w kalendarzu. To moment, by zatrzymać się i spojrzeć z miłością na najważniejszą osobę w Twoim życiu – na Siebie. Zapraszamy Was do wspólnej celebracji w bezpiecznej, czułej przestrzeni Szkoły Jogi Ekam. Tego dnia połączymy nasze energie, by wspólnie karmić…
Warsztaty czakralne – rozkwitnij w rytmie energii czakr | Szkoła Jogi Ekam
11.04.2026 11.30 EKAM Opole Wraz z nadejściem wiosny natura budzi się do życia – a wraz z nią Twoja energia, ciało i wewnętrzny potencjał. To idealny moment, by zatrzymać się na chwilę i skierować uwagę do wewnątrz. Zapraszamy Cię na wyjątkowe warsztaty czakralne w Szkole Jogi Ekam – przestrzeń, w której poprzez ruch, oddech i…
Majówka w szkole jogi EKAM
Majówka to doskonały czas, aby zwolnić, zadbać o ciało i umysł oraz poczuć prawdziwą przyjemność z ruchu. W Szkole Jogi EKAM zapraszamy Cię na specjalne sesje jogi i ashtangi, które pomogą Ci naładować baterie na kolejne tygodnie. Rozkład jazdy na majówkowy długi weekend 1 maja (czwartek)10.00 zajęcia jogi dla każdego z Magdą Birkenmayer 2 maja…
