Zobacz także
t@niec 2.0 „W sile: dla kultury” – joga jako przestrzeń wytchnienia
Praca w kulturze bywa piękna, inspirująca i poruszająca, ale bywa też intensywna, wymagająca i obciążająca. Dlatego tak ważne jest, by znaleźć moment na zatrzymanie, oddech i powrót do siebie. Zapraszam na cykl spotkań jogi realizowanych w ramach projektu t@niec 2.0 „W sile: dla kultury”, skierowanego do osób pracujących w kulturze oraz twórczyń i twórców reprezentujących…
Zmiany w sierpniowym grafiku — sprawdź terminy zajęć
Sierpień przynosi ze sobą kilka zmian organizacyjnych – prosimy o uważne zapoznanie się z nowym rozkładem zajęć! Dostosowaliśmy grafik, aby dać Wam jak najlepsze warunki do praktyki w okresie letnim. Oto najważniejsze informacje: Rozkład zajęć 1–10 sierpnia Piątek 1 sierpnia 8.00 Joga poranna18.00 Joga dla każdego19.00 Relaksacja i medytacja20.00 Ashtanga vinyasa Sobota 2 sierpnia9.00 Ashtanga vinyasa10.30…
Surya Namaskar i symbolika odrodzenia – wielkanocna refleksja
Fotografia przedstawia pisankę wykonaną przez Annę Winiarską, ozdobioną wizerunkami asan z Surya Namaskar A – sekwencji otwierającej serię Ashtanga Vinyasa Jogi. Ten symboliczny podarunek dla nauczycielki Magdy Birkenmayer odsłania uniwersalne znaczeczenia. Jajko – kruche, a zarazem pełne potencjału – od tysiącleci pozostaje jednym z najbardziej sugestywnych znaków początku. Zamknięta forma, w której ukryte jest życie,…
Świąteczne karnety podarunkowe do szkoły jogi EKAM w Opolu
Szukasz wyjątkowego prezentu na święta? Podaruj bliskim zdrowie, relaks i chwilę dla siebie! Karnety podarunkowe na zajęcia jogi w Szkole Jogi Ekam to wspaniały sposób, by zapewnić przyjaciołom i bliskim godziny wytchnienia i radości w kameralnych grupach. Dlaczego karnety podarunkowe do szkoły jogi to dobry pomysł na prezent? Obdarowany/obdarowana zyskuje dostęp do zajęć jogi i…
Nowe zajęcia w grafiku grudniowym i przerwa świąteczna
Nowe zajęcia w grafiku grudniowym! Poniżej znajdziesz szczegółowy grafik zajęć jogowych w szkole EKAM. Zachęcamy do zapisów przez Messenger, WhatsApp lub SMS pod numerem 665 061 390. Przerwa świąteczna w szkole EKAM W dniach od 24 do 26 grudnia (Wigilia i Święta Bożego Narodzenia), a także 31 grudnia (Sylwester) zajęcia jogi nie będą się odbywać….
Za nami II edycja Nocnego Maratonu Jogi w Hali Sportowej w Łące Prudnickiej
W sobotę, 21 lutego 2026 miałam ogromną przyjemność poprowadzić blok Pranayama i relaksacja podczas drugiej edycji Nocnego Maratonu Jogi w Hali Sportowej w Łące Prudnickiej. Świetne doświadczenie. Duża przestrzeń hali, pogłos i liczna grupa uczestniczek stanowiły spore wyzwanie – szczególnie przy pracy z oddechem, uważnością i wyciszeniem. A jednak… udało się stworzyć atmosferę skupienia i…
