Zobacz także
Warsztaty: Sztuka wygięć i sztuka relaksu w jodze
10.01.2026 11-30-16.00 EKAM Opole Chcesz odkryć, że wygięcia wcale nie muszą oznaczać bólu w lędźwiach? Na tym spotkaniu pokażemy Ci, jak mądrze pracować z plecami i całą taśmą tylną, by poczuć lekkość, siłę i przestrzeń zamiast dyskomfortu. Wiele lat praktykowałam drugą serię Ashtangi jednak moja kapotasana praktycznie stała w miejscu. Dopiero po modyfikacji praktyki z…
💗 Różowy Październik w Węgrach – siła kobiet, profilaktyka i joga terapeutyczna
W sobotę, 18 października w remizie OSP w Węgrach odbyło się wyjątkowe spotkanie w ramach Różowego Października – miesiąca świadomości raka piersi. W wydarzeniu uczestniczyło 40 wspaniałych kobiet, które wspólnie spędziły wieczór pełen wiedzy, emocji, ciepła i kobiecej energii. Organizatorką i pomysłodawczynią spotkania „Profilaktyka jest kobietą – bądź częścią różowej siły!” była Kasia Margos. Spotkanie…
Informacje świąteczne – grudniowy grafik zajęć
Zbliża się wyjątkowy, świąteczny czas, w którym wielu z nas zwalnia tempo, spotyka się z bliskimi i pozwala sobie na odrobinę odpoczynku. W związku z okresem Bożego Narodzenia oraz Nowym Rokiem harmonogram zajęć w Szkole Jogi EKAM ulega niewielkim zmianom. Chcemy, aby każdy mógł wcześniej zaplanować swoją praktykę i skorzystać z zajęć tam, gdzie to…
Sylwestrowa taneczna Joga w Szkole Jogi Ekam
Co powiesz na sylwester z jogą w Opolu? Zakończ rok 2024 w wyjątkowy sposób – w rytmie tańca, harmonii i głębokiego oddechu. Szkoła Jogi EKAM zaprasza na Sylwestrową Taneczną Jogę, specjalne zajęcia, które łączą dynamiczny ruch inspirowany tańcem z tradycyjną praktyką jogi. To wydarzenie stworzone z myślą o tych, którzy pragną pożegnać mijający rok z wdzięcznością,…
„Między ciszą a ciszą sprawy się kołyszą” – joga relaksacyjna w Muzeum Wsi Opolskiej w czasie Nocy Muzeów
17 maja 2025 3 tury: 19:00, 20:00, 21:00 3 tury: 19:00, 20:00, 21:00 W samym sercu wiejskiej ciszy, wśród zapachu drewna i szumu drzew, zapraszamy Cię na wyjątkowe, półgodzinne warsztaty jogi relaksacyjnej. Zwolnij. Oddychaj. Daj się ukołysać. Podczas Nocy Muzeów odkryj nie tylko historię wsi, ale i spokój własnego wnętrza. Praktyka będzie delikatna, odprężająca, dostosowana do każdego…
Zajęcia jogi w Trzech Króli – klucz do tajemnicy wszechświata (3-6-9), 06.01.2025
06.01.2025 10.00 EKAM Opole Poznaj magiczne liczby 3, 6, 9 i ich związek z harmonią wszechświata podczas specjalnych zajęć jogi relaksacyjnej z pranajamą „9 planet”. Zainspiruj się teorią Nikoli Tesli i odnajdź równowagę ciała i umysłu w kameralnej, sprzyjającej wyciszeniu atmosferze. Co wyróżnia te zajęcia? Liczby 3, 6, 9 – według Nikoli Tesli są kluczem…
