Szkoła Jogi Ekam na IV Festiwalu Jogi we Wrocławiu
15 czerwca 2025 roku w Ogrodzie Botanicznym Uniwersytetu Wrocławskiego odbył się IV Festiwal Jogi – jedno z największych wydarzeń jogowych na Dolnym Śląsku. Wśród licznych nauczycieli z całej Polski swoją obecność zaznaczyła również Szkoła Jogi Ekam z Opola.
Warsztat „Korzeniem do góry”
W ramach festiwalu Dorota Różycka, nauczycielka Szkoły Jogi Ekam, poprowadziła warsztat zatytułowany „Korzeniem do góry”, poświęcony przygotowaniu do stania na głowie (śirsasany). Zajęcia cieszyły się dużym zainteresowaniem – zarówno wśród początkujących, jak i osób pragnących pogłębić technikę pozycji odwróconych.
Budowanie siły i odwagi
Podczas warsztatu uczestnicy pracowali nad wzmacnianiem barków, obręczy miednicznej i centrum ciała. Dorota Różycka w przystępny sposób przekazywała techniki pozwalające poczuć stabilność i bezpieczeństwo w śirsasanie. Podkreślała, że stanie na głowie nie jest celem samym w sobie, lecz drogą do pogłębiania odwagi, ugruntowania i wewnętrznej równowagi.
Spotkanie z jogą w naturze
Obecność Szkoły Jogi Ekam na festiwalu była również okazją do integracji z ogólnopolską społecznością joginów, a także do wspólnej praktyki w urokliwej scenerii Ogrodu Botanicznego. To wydarzenie pozostawiło po sobie wiele inspiracji i pozytywnej energii, która towarzyszy uczestnikom do dziś.
